Domowe sposoby na urodę

Maseczka dla cery tłustej

• Łyżkę soku z truskawek zmieszać z pianą z jednego białka i nałożyć na twarz. Zmyć letnią woda po 20 minutach.

Maseczka dla cery suchej

• Łyżkę utartej marchwi i łyżkę utartego selera zmieszać z łyżeczką słodkiej śmietanki i kilkoma kroplami witaminy A + D. Masę nałożyć na twarz i szyję, po 20 minutach zmyć letnią wodą.

Maseczka dla cery normalnej

• Świeży ogórek zetrzeć na tarce. Masę wymieszać z odrobiną mąki ziemniaczanej na dość gęstą papkę. Nałożyć na twarz i szyję na ok. 20 minut. Zdjąć maseczkę i opłukać twarz zimną wodą. Maseczka działa wybielająco. Może być stosowana do każdego rodzaju cery.

Zmywacz lipowo - miodowy

• Zaparzamy mocną herbatę z kwiatu lipy. Na 1/2 szklanki herbatki dodajemy łyżeczkę miodu. Tą miksturą zmywamy skórę twarzy i szyi (po uprzednim dokładnym zmyciu makijażu) rano i wieczorem. skóra już po kilku dniach nabierze świeżego wyglądu.

Mleko i zioła

• Na zmęczoną i zwiotczałą skórę twarzy najlepsze jest mleko, albo mleko zmieszane w połowie z przegotowaną wodą. Mleko powinno być ciepłe. Jeśli skóra twarzy jest bardzo sucha, wtedy po umyciu mlekiem, trzeba ją jeszcze spłukać naparem z siemienia lnianego lub korzenia prawoślazu.

Ziemniaki jako kosmetyk

• Na zaczerwienione i spękane ręce balsamem jest okład z ciepłych ziemniaków. Trzy, cztery ziemniaki gotujemy w łupinkach, gdy zaczną pękać odlewamy wodę, tłuczemy na miazgę i jeszcze ciepłe nakładamy na ręce. Okład zostawiamy na rękach dopóki nie ostygnie.
• Maseczka z papki kartoflanej odświeża, ożywia, wygładza, a skórę suchą czyni delikatną i sprężystą. Świeżo ugotowany ziemniak rozgniata się z odrobiną mleka i jednym żółtkiem na papkę, którą należy ponownie ogrzać wstawiając do garnuszka z gorącą wodą. Papką, dość ciepłą smaruje się twarz i nakrywa płatkami ligniny. Po 20 minutach należy ją zmyć bardzo ciepłą wodą.

Domowe sposoby na piegi

• 1/2 łyżki pokrzywy i 1/2 łyżki korzenia chrzanu zalewamy butelką białego, gronowego wina i starannie zamykamy. Po dwóch tygodniach tak przygotowaną nalewkę przecedzamy i tym płynem przecieramy twarz.
• Twarz wybielamy zmywając ją sokiem ze świeżych ogórków, maślanką lub sokiem z cytryny (jeśli cera jest sucha).
• Wybielająco działa sok z zielonej pietruszki. Bierzemy 1 łyżkę drobno posiekanej natki i zalewamy ją 1/2 szklanki wrzątku. Po wystudzeniu napar przecedzamy i przemywamy nim miejsca pokryte piegami.
• Piegi smarujemy rozgniecionymi porzeczkami każdego dnia, od pierwszych, małych zielonych kuleczek, aż do czasu, gdy owoce staną się dojrzałe. Prawdopodobnie jednorazowa taka kuracja likwiduje piegi na zawsze.

Domowe sposoby na usta

• Naskórek ust doskonale wygładza i utrzymuje w znakomitym stanie maseczka z twarożku i śmietany. Łyżeczkę tej mikstury rozprowadzić na wargach i pozostawić przez 10 minut przykryte płatkiem ligniny.
• Takie samo działanie ma miód. Posmarować nim wargi i pozostawić na 10 minut.
• Blade wargi nabiorą koloru, gdy będziemy je codziennie masować miękką szczoteczką do zębów zwilżoną w zimnej wodzie.

Domowe sposoby na oczy

• Na zmęczone oczy dobrze działają okłady z herbaty. Zaparzamy ją w 1/2 szklanki wody.  Nasiąknięte płatki wkładamy do woreczków z gazy i jeszcze ciepłe przykładamy na oczy.
• Do okładów można stosować rumianek i świetlik lekarski.
• Na spuchnięte, obrzękłe powieki dobrze działają ciepłe okłady wody z solą - na szklankę gotowanej wody dajemy pół łyżeczki soli.
• Worki pod oczami można zmniejszyć stosując okłady z naparu liści rozmarynu.

Domowe sposoby na włosy

• Aby włosy były lśniące i puszyste należy płukać je w płynie przygotowanym z aloesu. Pięć umytych liści aloesu kroimy na kawałki, miksujemy z dodatkiem 1/2 litra wody. Powstały płyn przecedzamy i dodajemy jeszcze 1/2 litra ciepłej wody. Używamy do ostatniego płukania po myciu włosów.

Dieta kapuściana

Autorem artykułu jest K.S.

Na czym polega dieta kapuściana. Bazą tej diety jest oczywiście kapusta.  Zupa, którą przygotowujemy jest bardzo pożywna, niskokaloryczna i co najważniejsze – im więcej jemy, tym szybciej chudniemy. Przykładem skuteczności może być Pan Prezydent Kwaśniewski, który (jak podawały media) stosował tę dietę.

Jednak dłuższe stosowanie ma swoje wady – monotonny tryb żywieniowy, zaburzenia krążenia i pracy serca. Oczywiście nie u wszystkich.  Dlatego zalecane jest, aby nie przekraczać zalecancyh 7 dni.

Przepis

Pierwszy składnik to oczywiście kapusta (biała albo włoska), 6 dużych cebul, 2 papryki, 6 pomidorów, 2 marchewki, seler naciowy – pęczek oraz przyprawy – pieprz, curry, koperek, oregano, pietruszka, bazylia i czosnek (czosnek najlepiej świeży – wystarczy wycisnąć). Wszystko łączymy w garnku, zalewamy wodą – ok. 3l. Po zagotowaniu przyprawiamy. Pomidory można obrać ze skórki.

Jak wyglądają dni z dietą kapuścianą:

1.     Dzień 1 Zupa kapuściana, owoce – np. jabłka, pomarańcze, arbuz (bez bananów).

2.     Dzień 2 Zupa kapuściana, warzywa należące do grupy niskokalorycznej (brokuły, brukselka, szparagi, ogórki itp. Unikać warzyw strączkowych), jako dodatkowy posiłek – 2 ziemniaki w mundurkach, w tym dniu nie można jeść owoców.

3.     Dzień 3 Zupa kapuściana, owoce i warzywa j/w.

4.     Dzień 4 Zupa kapuściana, 4 banany.

5.     Dzień 5 Zupa kapuściana, w tym dniu można wprowadzić mięso lub rybę ok. 30g, oczywiście przyrządzona bez tłuszczu np. z pokrojonymi pomidorami – w tym dniu można zjeść ich aż 6 sztuk.

6.     Dzień 6 Zupa kapuściana, mięso, ryby i warzywa j/w.

7.     Dzień 7 Zupa kapuściana, warzywa j/w dodać np. kaszę lub ryż (najlepiej brązowy), możemy wprowadzić  soki owocowe i warzywne ale oczywiście bez cukru.

Każdego dnia trzeba pamiętać o piciu co najmniej 2 litrów wody.

Dalsze stosowanie tej diety wiąże się z ryzykiem, dlatego można przejść do niskokalorycznej diety, w której jest większe urozmaicenie. Nasz organizm jest już przyzwyczajony do mniejszych ilości. A jeżeli widać efekty, dlaczego ich nie utrzymać. Ja zaczynam od dziś.

---

Więcej na http://odchudzammojezycie.blogspot.com/

Pozdrawiam i do zobaczenia na blogerze  K.S.

Artykuł pochodzi z serwisu

www.Artelis.pl

Sposób na rzadkie, wypadające włosy

Autorem artykułu jest Paula Wiśniewska

Od dawna zmagasz się z problemem wypadających włosów? Są wszędzie: na poduszce, w wannie, w samochodzie... Jest ich mnóstwo. Nocami marzysz o bujnej fryzurze? Jest na to sposób i to naturalny. Pomoże Ci w tym, twoim zdaniem, pospolity chwast! Zobacz sama.

 Masz rzadkie, cienkie i wypadające włosy? Ten artykuł jest właśnie dla Ciebie.

Od dawna borykałam się z problemem wypadających włosów. Przy czesaniu na szczotce zostawały ich kępy, na poduszce też często je znajdowałam. Chodząc na kurs na prawo jazdy, było mi wstyd, gdy na siedzeniu zostawały moje blond włosy. Nie wiedziałam, jaka jest przyczyna. Przestałam suszyć włosy, używałam odżywek. Nic nie pomagało. Gdyby tego było mało, moje włosy szybko się przetłuszczały.

 Postanowiłam przeszukać sieć.  Większość kobiet poleca pokrzywę! Tak, tak. Naszą pospolitą pokrzywę. Pokrzywa zwyczajna jest jedną z najmniej docenianych roślin. Posiada właściwości lecznicze i kosmetyczne. Miejsce, gdzie rośnie pokrzywa, bogate jest w wysoką ilość składników odżywczych. W medycynie stosowana w leczeniu cukrzycy, prostaty, anemii i wielu innych chorób. W kosmetyce głównie stosowana jest do wyrobu szamponów, ponieważ przeciwdziała przetłuszczaniu się włosów, regulując pracę gruczołów łojowych, zwiększa ukrwienie skóry głowy i wzmacnia cebulki włosów, przeciwdziałając w ten sposób wypadaniu. Najlepiej, jeśli uzbieramy ją same. Jest wtedy świeża i mamy pewność, że przetworzona domowymi sposobami będzie w pełni naturalna. Podobno najlepszą pokrzywę możemy zerwać w maju, wtedy to jest najświeższa i najbardziej sokodajna. Jednakże zebrana do września także bogata jest w swoje właściwości. Musisz pamiętać, żeby na zbiór pokrzyw zabrać rękawice ochronne i nóż. Jeśli nie chcesz się pokłuć. Możesz też kupić ją ususzoną w aptekach bądź w sklepach zielarskich. Świeżej zaś możesz zostawić sobie kilka liści na najbliższą płukankę lub na odżywkę w spirytusie. Natomiast resztę wystawić na słońce, np. na folii aluminiowej do wysuszenia. Następnie rozdrobnić rękami i przesypać do suchych pojemników lub do słoików. Taką pokrzywę można użyć do sporządzenia płukanki lub herbatki pokrzywowej.

Przepisy

 Płukanka pokrzywowa - 2 szklanki pokrzywy suszonej bądź świeżej (świeżej nie należy używać do blond włosów, ponieważ może lekko je zabarwić na zielono) zalać litrem wrzątku i przykryć. Po przybraniu ciemnego koloru wody, płukankę odcedzamy przez sito. Używamy jej do ostatniego płukania, wmasowując płukankę szczególnie w skórę głowy, nie we włosy.

Odżywka na spirytusie - do garnka wlać pół litra spirytusu i włożyć kilka łodyg pokrzywy. Gotować na małym ogniu do uzyskania brązowego koloru spirytusu. Po wystygnięciu przelać do butelki i szczelnie zamknąć. Odżywkę można stosować codziennie, wcierając niewielką ilość w skórę głowy.

Herbatka z pokrzywy - szczyptę pokrzywy zalać wrzątkiem.  Herbatka pokrzywowa działa wzmacniająco od środka.

Do kuracji pokrzywowej warto także dobrać odpowiedni szampon. Do włosów wypadających najlepszy będzie wytworzony z jak najmniejszej ilości detergentów i konserwantów bardzo szkodliwych dla słabych włosów. Najbardziej polecane są te dla niemowląt.

Trudno oczekiwać, że po jednej płukance Twoje włosy przestaną wypadać. Pierwsze efekty - mniej wypadających włosów, widać po kilku płukankach. Jednak na bujniejszą fryzurę będziesz musiała poczekać, aż nowe włosy odrosną do zadowalającej Cię długości.

---

Paula Wiśniewska

Artykuł pochodzi z serwisu

www.Artelis.pl

Naturalne odżywki do włosów

Autorem artykułu jest Bożena kszczot

Odżywki na włosy

Wiele mężczyzn jak i kobiet  ma problem z wypadaniem włosów. Z zazdrością patrzą na bujne czupryny innych.Wiadomo iż stres i nerwowe życie nie służy zdrowiu. Pogoda ducha i rezygnacja z nadmiaru tłuszczy i słodyczy pomoże.Nikt nie umarł dotąd przez to że nie jadł czekolady,ale wielu dzięki niej straciło piękne czupryny.Radzę stosować pewne odżywki, które wzmacniają włosy.                                                 

Odżywka z cebuli  -drobno pokroić główkę cebuli, zalać kwaterką spirytusu, pozostawić na 2-tygodnie w ciemnym miejscu. Po tym czasie płyn przecedzić i wcierać w skórę głowy raz w tygodniu na 8-12 godzin przed myciem(można to zrobić na noc ,a rano umyć włosy). Na jeden raz użyć dwie małe łyżeczki nalewki.                                               

Odżywka z nafty- Utrzeć żółtko z łyżką nafty oczyszczonej, dodać 1-łyżkę tranu i 1- łyżkę soku z cytryny. Posmarować tym głowę, owinąć pozostawić przez 12-godzin i umyć. Stosować 1-2 razy w miesiącu.                                             

Niedobór cynku w organizmie bardzo źle wpływa na uwłosienie. Polecam więc włączenie do diety potraw bogatych w cynk: a więc  płatków kukurydzianych,kiełków pszenicznych. Cynk pomaga też leczyć trądzik, zmniejsza dolegliwości reumatyczne.

---

    http://ziołolecznictwo.blogspot.com

Artykuł pochodzi z serwisu 

www.Artelis.pl

Energia z cytrusów

Autorem artykułu jest Katarzyna  Krok

Soki i odświeżające owoce cytrusów były uwielbiane przez wieki dzięki ich delikatnemu smakowi i imponującym wartością odżywczym. Już starożytni Rzymianie pisali o ich właściwościach odżywczych; Brytyjscy żołnierze używali ich, aby zwalczyć szkorbut; kobiety sokiem z cytrusów smarowały ukąszenia owadów.

Cytrusy są bogatym, naturalnym źródłem witaminy C, która jest esencją dla zdrowego ciała, włosów i paznokci. Ponadto cytrusy zawierają witaminy z grupy B, które również pomagają w walce o zdrową skórę i włosy.

Te kolorowe owoce łatwo znajdziemy w markecie. Jeśli korzystamy ze świeżych owoców, to należy zostawić skórkę.  Kiedy je zasuszymy, mogą być stosowane jako łagodny peeling, który pozostawia skórę twarzy czystą i miękką.

Cytrusy są popularnym składnikiem kosmetyków nie tylko dlatego, że zawierają wysoką zawartość witaminy i użyteczne kwasy, ale także dzięki ich świeżemu, polepszającemu nastrój zapachowi. Kwas cytrynowy zabija bakterie na skórze, pozostawiając ją świeżą i czystą. Pomaga szorstkiej i podrażnionej skórze, może być przydatny przy stwardnieniach, łupieżu, spierzchniętych dłoniach i innych chorobach skóry. Świeże cytrusy są popularne w aromaterapii jako energetyzujące oraz poprawiające nastrój. Kwas cytrynowy jest używany jako naturalny konserwant w kosmetykach, dzięki czemu nie zawierają bakterii.

Cytrusy możemy wykorzystać do produkcji własnych, naturalnych kosmetyków. Oto 2 ciekawe przepisy:

Peeling ze skórek cytrusów

Jeśli robisz sok z cytrusów to zawsze zachowaj skórki. Można je łatwo ususzyć i zmielić np. młynkiem do kawy. Suszone skórki z cytrusów to doskonały peeling do ciała i twarzy. Może również kupić suszone skórki pomarańczy i cytryny.

Czego potrzebujesz:

1 łyżka suszonych skórek cytrusów
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka miodu
Wymieszać wszystkie składniki, aby powstała gładka masa. Wmasować w  wilgotną skórę i spłukać dobrze ciepłą wodą. Pozostałość peelingu włożyć do lodówki.

Grejpfrutowy żel stylizujący

Sam sok grejpfrutowy to doskonały lotion do włosów, ponieważ jest pełen naturalnych cukrów, które pomagają zapanować nad włosami.

Czego potrzebujemy:

1/2 kubka ciepłej wody
1 paczka czystej żelatyny (bez dodatków)
1/2 kubka świeżego soku grejpfrutowego
1 łyżeczka do herbaty gliceryny
Wymieszaj ciepłą wodę i żelatynę, tak długo, aż żelatyna całkowicie się rozpuści. Dodaj soku grejpfrutowy. Ciągle mieszaj, aby wszystko było dobrze połączone. Przechowuj w lodówce, aż masa będzie stała; może to potrwać kilka godzin. Wyjmij z lodówki i pozwól, aby żel wrócił do temperatury pokojowej przed użyciem.Nałóż niewielką ilość na włosy przed lub po suszeniu.

---

    http://bardziejzdrowo.cba.pl/

Artykuł pochodzi z serwisu 

www.Artelis.pl